Ideato e promosso da Confcommercio Milano, Sport per Ben Essere è un evento gratuito e aperto al pubblico che si terrà tra il 10 e l’11 maggio 2025 a Milano per sensibilizzare cittadini e turisti sull’importanza della pratica sportiva in vista dei Giochi Olimpici e Paralimpici di Milano Cortina 2026. Sport Per Ben Essere ha il patrocinio di Comune di Milano, Regione Lombardia, Camera di Commercio Milano Monza Brianza Lodi, Milano&Partners, CONI Lombardia, Ordine dei Biologi della Lombardia.
Due giorni pieni di energia, esperienze pratiche, talk e show-cooking per scoprire come lo sport, la nutrizione e il benessere mentale possano migliorare la qualità della nostra vita.
Tra sabato 10 e domenica 11 maggio si terranno sessioni di walking e di yoga, showcooking e degustazioni con chef APCI – Associazione Professionale Cuochi Italiani – affiancati da biologi nutrizionisti, un talk dedicato alla cura e alla coltivazione di piante alpine, incontri con l’Università IULM e molto altro.
Sarà presente anche l’info point dell’Ordine dei Biologi della Lombardia con i membri del CTS Scuola e Nutrizione, disponibili per qualsiasi confronto con i visitatori.
Un momento speciale da non perdere
Presso Palazzo Castiglioni, sabato 10 maggio, tra le 16 e le 16:45, il Presidente dell’Ordine dei Biologi della Lombardia, Dott. Rudy Alexander Rossetto, in qualità di Biologo Nutrizionista e docente della Scuola dello Sport del CONI Lombardia, terrà anche un talk coinvolgente e adatto a tutti – ragazzi, genitori, scuole e curiosi su nutrizione, sport e benessere, facendo chiarezza sulle principali fake news legate al mondo dell’alimentazione, dell’attività fisica con un linguaggio semplice e accessibile.
Interverrà anche Patrizio Pintus, psicologo dello sport, docente della Scuola dello Sport del CONI Lombardia, iscritto all’Ordine degli Psicologi della Lombardia.
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Quando e dove?
🗓️Sabato, 10 maggio | Ore 16 – 16:45
📍Palazzo Castiglioni – Corso Venezia 47, Milano
Perché partecipare?
✅Confronto educativo e aperto
✅Approfondimenti sul benessere mentale e fisico
✅Stimolazione della cultura del benessere a 360°
All’interno “Sport e benessere”, rientrano le seguenti masterclass e showcooking, aperti al pubblico e gratuiti, in cui parteciperanno i Biologi Nutrizionisti, la Dott.ssa Maria Paola Zampella e il Dott. Andrea Puma rispettivamente referente e coordinatore del cts scuola e formazione dell’Ordine dei Biologi della Lombardia.
- Masterclass “Bun Rinascita!”
Un incontro gustoso e stimolante pensato per chi ama prendersi cura del proprio benessere anche dopo l’allenamento insieme a Raffaele Ranucci del Ristorante Nabucco, chef APCI (Associazione Professionale Cuochi Italiani), accompagnato dal Dott. Andrea Puma, Biologo nutrizionista che offrirà preziosi spunti su come un’alimentazione mirata possa sostenere il recupero e l’energia dopo l’attività fisica.
Dettagli:
📅 Sabato 10 maggio 2025 | ore 12:00 – 12:45
📍 Palazzo Castiglioni – corso Venezia 47, Milano
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- Masterclass “Energia nel piatto: la cena ideale per chi fa sport”
Un appuntamento da non perdere per chi vuole portare energia e benessere nel piatto con Stefano De Gregorio, chef APCI (Associazione Professionale Cuochi Italiani) insieme al Biologo nutrizionista Dott. Andrea Puma, che offrirà preziosi consigli su come ottimizzare energia, recupero e prestazioni sportive attraverso l’alimentazione.
Dettagli:
📅 Sabato 10 maggio 2025 | ore 17:00 – 17:45
📍 Palazzo Castiglioni corso Venezia 47, Milano
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- Masterclass “RICARICATI! La cucina vegetale e nutriente ideale per gli sportivi”
Un altro appuntamento imperdibile sarà la masterclass dedicata alla cucina vegetale per chi pratica sport o conduce una vita attiva. Insieme alla Dott.ssa Maria Paola Zampella dell’Ordine dei Biologi della Lombardia, i partecipanti scopriranno il lato scientifico e preziosi consigli nutrizionali per ottimizzare recupero ed energie tramite l’alimentazione. Al termine della masterclass, si terrà una degustazione con i presenti.
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Dettagli:
🗓️ domenica 11 maggio 2025 | ore 12
📍Palazzo Castiglioni – Corso Venezia 47, Milano
- Masterclass “Healthy Brunch”
Nel pomeriggio dell’11 maggio, lo chef APCI (Associazione Professionali Cuochi Italiani) e titolare di EstrattoLab Domenico della Salandra e la Dott.ssa Maria Paola Zampella guideranno i presenti alla scoperta di un brunch sano e nutriente che soddisfi il palato di coloro che vogliono unire il piacere e il benessere a tavola. Al termine della masterclass, si terrà una degustazione con i presenti.
Clicca qui per iscriverti all’incontro.
Dettagli:
🗓️ domenica 11 maggio 2025 | ore 15
📍Palazzo Castiglioni – Corso Venezia 47, Milano